Vida saudável: como a natureza e as atividades ao ar livre beneficiam corpo e mente
É possível que você já saiba que criar hábitos saudáveis e ter um maior contato com a natureza e atividades ao ar livre são capazes de nos proporcionar inúmeros benefícios. Tudo isso nos acalma, elimina o estresse causado pela rotina das grandes cidades e ainda melhora o condicionamento físico, mantendo o corpo e mente mais…