
Envelhecimento saudável: o que as montanhas me ensinam aos 64 anos
Você já parou para pensar em como gostaria de estar daqui a 10, 20 ou 30 anos? Eu penso nisso cada vez que coloco a mochila nas costas, encaro uma trilha ou observo uma montanha surgindo no horizonte. Muitas vezes,…

